Letnie zajęcia NORDIC WALKING
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji i Miasto Dębica zaprasza seniorów na letni nordic walking. Odbywać się on co tydzień, od 7 lipca do 30 sierpnia o godz. 10.00.
Start: Hol Domu Sportu.
Seniorzy:10 zł /zajęcia z Dębicką Kartą Mieszkańca
15 zł /zajęcia bez karty DKM
zabierz ze sobą kijki do nordic walking strój sportowy odpowiedni do warunków atmosferycznych butelka wody *w razie niepogody marsz zostanie przeniesiony na inny termin
Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor oraz trener personalny Małgorzata Skwirut - Trener personalny / Instruktor fitness
Jak wszyscy wiemy ruch to zdrowie
A nordic walking jest bardzo popularną oraz bezpieczną formą aktywności dla seniorów. Marsz z kijkami to forma rehabilitacji odciążającej stawy i poprawiającej sylwetkę.